Tin tức thời trang

Hằng ngày bạn vẫn đang có những thói quen răng miệng. Tuy nhiên bạn có nghĩ rằng mình có thể đang mắc phải một số sai lầm phổ biến khi chăm sóc răng miệng mà không hay biết.

1. ĂN CÀNG NHIỀU ĐƯỜNG CÀNG NHANH SÂU RĂNG

Không phải là lượng đường bạn ăn mà là thời gian đường bám vào răng.
Các thực phẩm như kẹo dẻo và soda sẽ khiến đường được giữ lại khá lâu trong miệng. Điều này sẽ khiến lượng axit được hình thành từ các vi khuẩn đang "chén" đường tăng đột biến.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tuổi dậy thì "nạp" vào cơ thể khoảng 40% Cacbon Hydrat từ uống đồ ngọt. Việc sử dụng thường xuyên thức uống ngọt sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng.

Đồ uống có ga không đường và nước uống có axit như nước chanh... sẽ an toàn hơn cho răng nhưng cũng làm khử khoáng trong men răng nếu uống thường xuyên.

Không phải cứ ăn nhiều đường thì sẽ dễ bị sâu răng hơn

2. ĐÁNH RĂNG NGAY SAU KHI ĂN 

Các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên đánh răng ngay sau bữa ăn, nhất là sau bữa ăn có nhiều vị chua hoặc các thứ tráng miệng có vị chua. Thay vào đó, hãy đợi ít nhất 30 phút để độ pH trong miệng của bạn bớt đi tính acid. Nếu như bạn chải răng ngay sau khi ăn – cho dù rất nhẹ- nó cũng có thể làm hỏng men răng và khiến răng bị mài mòn.

Đừng đánh răng ngay sau khi vừa ăn xong

3. ĐÁNH RĂNG VỘI VÀNG

Một số người chỉ đánh răng trong vòng 1 phút vì họ đang vội hay đơn giản chỉ là lười hoặc vốn quen đánh răng như vậy. Nhưng bạn có biết không, chỉ thêm 1 phút thôi cũng đem lại rất nhiều lợi ích cho răng miệng.

Ngoài ra hãy luôn luôn đánh răng nhẹ nhàng. Một lời khuyên đưa ra là bạn nên chỉ cầm bàn chải bằng 2 ngón tay thôi để cảm nhận chải thế nào cho nhẹ nhàng. Chải răng quá mạnh có thể làm mòn cổ răng, xây sát lợi gây viêm răng.

Chải răng quá nhanh và mạnh tay ảnh hưởng đến men răng

4. RĂNG SỮA SÂU KHÔNG ĐÁNG NGẠI

Đây là một hiểu lầm khá phổ biến rằng răng sữa bị sâu không đáng ngại bởi vì trẻ sẽ thay răng.
Các nha sĩ lưu ý rằng sâu răng sữa có thể làm tổn thương sự phát triển của chân răng mới. Nếu răng sữa bị mất sớm, răng vĩnh cửu mọc lên sau đó bị mọc lệch và phải chỉnh răng sau này.

Sâu răng thực sự là vấn đề không thể chủ quan

5. SÂU RĂNG CHỈ LÀ VẤN ĐỀ CỦA NGƯỜI TRẺ

Ở người lớn và người già, tụt lợi có thể là kết quả của tình trạng sâu ở gốc răng.
Việc sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu, thuốc kháng histamin và thuốc an thần làm tăng nguy cơ sâu răng do quá trình sản xuất nước bọt bị giảm sút.

Dù trẻ nhỏ hay người lớn thì các vấn đề về răng miệng đều có thể gặp phải

Thiếu nước bọt sẽ khiến miệng sạch chậm lại, làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề ở miệng. Trong trường hợp này, uống nước thường xuyên có thể giúp làm sạch miệng.

Trên đây là những hiểu lầm về chăm sóc răng miệng có thể bạn đang mắc phải. Hy vọng sau bài viết này bạn sẽ có những cách chăm sóc răng miệng khoa học và đạt hiệu quả tốt nhất. Đặc biệt đừng quên đến nha khoa để khám răng định định kỳ 6 tháng/lần để có một hàm răng khỏe mạnh nhé!

NHA KHOA THẨM MỸ VIỆT ĐỨC

CS1: 98A Đội Cấn - Ba Đình - Hà Nội

CS2: 393 Trường Chinh - Thanh Xuân - Hà Nội

Hotline: 0967692020 - 0966362020

Website: http://nhakhoathammyvietduc.com/